Manual Lymphatic Drainage (MLD) Vödder technique (en français ci-dessous)

What is MLD?
• MLD is a specialised and very gentle massage technique which stimulates the lymphatic system and improves lymph flow through the system;
• The MLD therapist uses gentle, rhythmical and pumping techniques to stimulate lymph flow;
• MLD was developed in the 1930’s by Dr Emil Vödder, a Danish practitioner, who used it to treat a variety of conditions presented by his patients in Europe and America.

If you are being affected by lymphoedema following surgery and/or radiation treatment for breast cancer, Sam at Nourish & Flourish can provide you with personalised advice, guidance and treatments.
Sam is a combined decongestive therapist having qualified with the Vödder School in June 2015.

Breast cancer retreats
Whilst on retreat Sam is available to give you individual advice, guidance and MLD treatments. Please mention your interest in this at the time of your booking.

What can MLD help with?

• Lymphoedema can occur following lymph node surgery and radiation treatment for breast cancer and other cancers, or other surgical procedures involving lymph nodes in the body;
• Lymphoedema is characterised by a heaviness and tightness to the skin, reduce movement at the joints, a thickening and drying of the skin and also clothing feeling tighter than usual;
• Swelling is to the arm(s), leg(s) or other parts of the body depending on where the surgery/treatment has taken place;
• MLD improves the function of the lymphatic system to help it remove this abnormal/excess fluid away from the affected tissues;
• In cases of lymphoedema, MLD is often used in conjunction with compression bandaging/garments, exercise advice and skin care guidance.

MLD encourages the removal of waste products, toxins and excess fluid from the body’s tissues. It can help with the following conditions:
• Promote clearer skin and fewer blemishes;
• Reduce puffiness and fluid retention in the face and around the eyes;
• Improve skin tone and appearance.

The repetitive and rhythmical movements of MLD increases the rate of removal of excess fluid from the body’s tissues. It can help with the following conditions:
• Swollen and puffy ankles during pregnancy;
• Improved healing and recovery time following surgery;
• Reduced swelling and bruising following injury;
• Improved appearance of scar tissue.

Other benefits of MLD:
• It is very relaxing, stimulating the parasympathetic nervous system;
• It encourages healing after fractures and sprains;
• It can help improve chronic conditions such as: sinusitis, arthritis, acne and skin blemishes;
• It improves healing after burns and other wounds;
• It can help reduce stretch marks;
• It may help strengthen the immune system performance.

Contact information:
Phone: +44 (0) 7977 518558
Portable: +33 (0) 7 88 43 67 50

Technique du drainage lymphatique manuel (en français)

• La technique du drainage lymphatique manuel favorise le nettoyage, la détoxication et la décongestion du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques ;

• La technique se compose de mouvements doux, rythmiques et de pompage ;

• La technique déplace la peau sur son tissu sous-jacent en direction de l'évacuation de la lymphe par des mouvements circulaires, avec une pression légère qui augmente et diminue progressivement ;

• Le Dr Emil VODDER, né à Copenhague (Danemark) en 1896, s'installa en France, à Cannes avec sa femme. En 1936, grâce à son intuition et à son expérience, la technique est née.

Pour les personnes atteintes d’un cancer du sein et/ou un lymphœdème Sam peut réaliser le drainage lymphatique manuel. Elle détient le diplôme de l'école "DR Vodder Schule Walchsee-International”. Le plus haut certificat de drainage lymphatique manuel existant. Elle peut vous conseiller.

Technique de drainage lymphatique manuel (Vodder) – Les effets :

Drainage et gonflement :
• Le drainage lymphatique manuel, la compression (par bandage de décongestion ou manchon) et l’exercice, peuvent améliorer le lymphœdème ;
• Le drainage lymphatique manuel améliore la capacité de transport du système lymphatique et le débit de la lymphe ;
• La technique améliore les problèmes de rétention d’eau.

Détoxication :
• La technique peut nettoyer et désintoxiquer le tissu ;
• Le drainage lymphatique manuel peut régulariser la motricité des intestins ;
• La technique améliore les inflammations dues à un traumatisme, les cicatrices et les imperfections de la peau.

Au plan neurovégétatif :
• Le drainage lymphatique manuel régularise le système neurovégétatif et stimule l'action du parasympathique ;
• Le drainage lymphatique manuel est très relaxant ;
• La technique a des vertus antalgiques.

Au plan immunitaire :
• La lymphe remplit un rôle capital dans le système immunitaire de notre corps ;
• Le drainage lymphatique manuel peut améliorer le système immunitaire parce qu'il accélère le transport de la lymphe et nettoie le tissu et les ganglions lymphatiques.

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